Amalan

 

Bismillah 

https://www.facebook.com/groups/697019037377949/permalink/1349812795431900/

Percayakah anda bahwa orang yang selalu berpikiran negatif cenderung memiliki lebih banyak masalah kesehatan dari pada mereka yang selalu berpikir positif ?.percayakah anda ternyata dengan selalu berpikiran positif , tidak hanya membuat tubuh anda menjadi  lebih sehat tetapi juga dapat membantu anda memiliki kehidupan yang lebih baik ?.

Orang yang selalu berpikiran negatif adalah orang yang hatinya sakit atau orang yang hatinya selalu di penuhi kotoran .

Dalam ajaran agama islam , ada beberapa hal yang bisa kita lakukan untuk membersihkan hati dari kotoran kotoran hati sehingga hatipun menjadi bersih dan sehat .

Kita pun bisa menjalani hidup dengan tenang , berikut ini ada beberapa amalan yang bisa kita lakukan .

1.Zikir 

  Kalau hati dan pikiran kita selalu saja  berpikiran yang negatif , selalu lah berzikir. Mengingat Allah bisa dengan cara memperbanyak shalat sunnah , membaca dan mentadabburi Al Qur'an atau juga dengan  berzikir dengan zikir zikir yang di sunnahkan .

Allah subhanahu wa ta'ala berfirman  " Orang orang yang beriman dan hati mereka menjadi tentram dengan mengingat Allah .Ingatlah hanya dengan mengingat Allah lah hati menjadi tentram ( QS Ar Ra'du 28 ).

2.Silaturahmi .

   Dengan silaturahmi bisa meringankan suatu perkara atau permasalahan dan juga dengan silaturahmi bisa mempererat hubungan persaudaraan dan memperbaiki hubungan persausaraan yang rusak .

Allah subhanahu wa ta'ala juga menjanjikan rezeki yang lebih luas , menambah umur dan memasukkan ke dalam surga bagi orang yang suka bersilaturahmi .

Rasulullah shallallahu alaihi wa sallam juga bersabda " Orang orang yang penyayang di sayangi oleh Tuhan Yang Maha Pemurah , sayangilah penduduk bumi niscaya kalian akan di sayangi oleh penduduk langit , Rahim itu adalah bagian dari kata Rahman , ( Allah subhanahu wa ta'ala berfirman " Barang siapa yang menghubungkannya , maka Aku berhubungan dengan nya dan barang siapa yang memutuskannya , Aku putuskan dia " ( HR Ahmad ).

3.Bersedekah .

    Dengan  bersedekah akan timbul rasa kasih sayang di antara sesama manusia , antara yang kaya dengan yang miskin , antara yang kuat dan yang lemah .

Harta tidak akan berkurang meskipun sebagiannya di sedekahkan .

" Harta tidak akan berkurang dengan sedekah dan seorang hamba pemaaaf pasti akan Allah tambahkan kewibawaan baginya " ( HR Muslim ).

4.Memaafkan kesalahan orang lain .

    Ibnu Abbas radhiallahu anhuma berkata " Allah subhanahu wa ta'ala memerintahkan orang beriman untuk bersabar di kala marah dan bermurah hati ketika di remehkan dan memaafkan di saat di perlakukan jelek , bila mereka melakukan ini maka Allah subhanahu wa ta'ala menjaga mereka dari ( tipu daya ) setan dan musuh pun tunduk kepadanya sehingga menjadi teman dekat " .

5.  Mengingat bahwa semua hal akan mendapat balasan dari Allah untuk membersihkan hati dan pikiran , juga bisa di lakukan dengan selalu mengingat bahwa semua hal akan mendapat balasan dari Allah  dengan itu kita bisa lebih tenang , karena sadar bahwa segala hal yang baik akan di berikan gan jaran yang baik pula.

Sebagaimana firman Allah dalam surah Al Zal Zalah ayat 7 - 8.

"Barang siapa yang mengerjakan kebaikan seberat dzarrah pun niscaya dirinya bakal melihat ( balasan ) nya serta barang siapa yang mengerjakan kejahatan sebesar dzarrah pun niscaya dirinya bakal melihat ( balasan  ) nya pula ".

6 .Mengingat dosa dan kematian.

     Hal lain yang juga bisa membuat kita lebih tenang dan menyingkirkan pikiran buruk serta membersihkan hati adalah banyak banyak mengingat dosa dan kematian .

Sebagaimana di terangkan dalam Al Qur'an surah Ali Imran 185

"Tiap tiap yang berjiwa akan merasakan mati dan sesungguhnya pada hari kiamat sajalah di sempurnakan pahala mu .

Barang siapa di jauhkan dari neraka dan di masukkan ke dalam surga , maka sungguhlah ia telah beruntung.

Kehidupan dunia itu tidak lain hanyalah kesenangan yang memperdayakan " .

Itulah tadi ada beberapa cara yang bisa di lakukan untuk membersihkan hati dan pikiran berdasarkan ajaran agama islam yang tertera dalam Al Qur'an , Hadist dan perkataan sahabat.

Semoga dengan itu kita bisa menekan pikiran negatif yang ada pada  diri kita dan membersihkan hati kita dari kotoran kotoran sehingga  hati kita pun menjadi bersih dan sehat .

AF                     19 Rabiul Akhirah 1443 H

      

"